Ножная ванна с розмариновой добавкой для ванн
Тип субстанции
Розмариновая добавка для ванн
Основная идея процедуры
Ножная ванна вызывает интенсивное прогревание стоп и голеней. Благодаря этому человек может лучше ощущать свои конечности. Мыслительная деятельность успокаивается и упорядочивается. Запах розмарина возбуждает дыхание. Эффекты розмарина - согревание и стимуляция ритмических функций – оказывают пробуждающее воздействие и стабилизируют кровообращение.
Показания
- Депрессия (см. клинический случай)
- Нарушение периферического кровообращения
- Истощение
- Холодные ноги
- Нарушения сна
- Беспокойство
Описание проведения процедуры
Материал
- Ножная ванна/ большой тазик
- Розмариновая добавка для ванн
- Вода
- Полотенце
Порядок проведения процедуры
- Наполнить ванну для ног водой температуры не выше 38° (температура должна быть приятной, но не слишком высокой), 15 мл розмариновой добавки для ванн добавить и перемешать по лемнискате (это лежащая восьмерка) .
- Во время процедуры колени и голени пациента хорошо укрыты
- Длительность процедуры не более 10 минут, потом как минимум 10 минут следует провести лежа в постели.
- Осторожно при сердечных заболеваниях, высоком кровяного давлении и варикозном расширении вен нижних конечностях
- За дефектами кожи наблюдать
Загрузить инструкцию
- Anleitung Fußbad mit Rosmarin Bademilch
Dateigröße: 88 KB
Пример клинического применения
Женщина сорока лет страдает от холодных конечностей, беспокойства, нервозности и нарушений сна на фоне диагностированной депрессии.
Розмариновая ванна для ног помогает ей просыпаться по утрам и с теплыми ногами активно начинать день. Теперь ей стало легче вставать с постели, поскольку она с нетерпением ждет ванны. Она стала более пунктуально приходить на совместный завтрак.
MM
Автор
Литература
- Diego, M., Jones, N.A., Field, T., Hernandez-Reif, M., Schanberg, S., Kuhn, C., McAdam, V., Galamaga, R. & Galamaga, M. (1998). Aromatherapy positively affects mood, EEG patterns of alertness and math computations. International Journal of Neuroscience, 96, 217-224.
- Moss, M., Cook, J., Wesnes, K. & Duckett, P. (2003). Aromas of rosemary and lavender essential oils differentially affect cognition and mood in healthy adults. International Journal of Neuroscience, 113, 15-38.
