Äußere Anwendungen in der Anthroposophischen Pflege

Zitronen-Halswickel

Substanzart

Zitrone

Leitgedanke zur Anwendung

Die entzündliche Schwellung der Tonsillen verursacht beim Schlucken Schmerzen. Die entzündungshemmende Wirkung der Zitrone in  heissem Wasser bringt die Entzündung zur Ruhe, die Schmerzen weichen schnell.

Leitgedanke zur Substanz

Indikationen

  • Halsschmerzen (Schwellung) (siehe Fallbeispiel)
  • Seitenstrangangina
  • Tonsillitis (viral)

ACHTUNG: bei einer eitrigen Angina ist ein heißer Halswickel kontraindiziert

Durchführungsbeschreibung

Für diesen Wickel gibt es auch eine Video-Anleitung

Besonderheiten

  • Eine gute Vorbereitung und ein zügiges Arbeiten sind hier wichtig, weil das Wickeltuch klein ist und schnell auskühlen kann.
  • Bei einer hocheitrigen Angina ist ein heißer Halswickel kontraindiziert! Hier können ein Zwiebelwickel, evtl. abwechselnd mit der lokalen Auflage von Zitronenscheiben hilfreich sein.


Material
  • Schüssel mit 400ml Liter heißem, aber nicht kochendem Wasser
  • Spitzes Messer und Gabel
  • Becher
  • 1/2 Zitrone
  • 1 Baumwolltuch, 4-fach zusammen gelegt (als Substanztuch, rundum den Hals mit Aussparung der Wirbelsäule)
  • 1 Wollschal


Durchführung der Anwendung
  • Heißes Wasser in die Schüssel geben
  • Die halbe Zitrone ins heiße Wasser legen (muss mit Wasser bedeckt sein)
  • Mit der Gabel die Zitrone anspießen und mit dem Messer in der Mitte durchschneiden.
  • Die Schale rundum sternförmig einschneiden 
  • Mit dem Becher die Zitrone unter Wasser ausdrücken, so dass die ätherischen Öle und der Saft ins Wasser gelangen
  • Das Baumwolltuch ins Zitronenwasser eintauchen, gut auswringen und so warm wie möglich um den Hals legen, so dass die Wirbelsäule ausgespart bleibt
  • Das Wolltuch sofort um den Hals legen
  • Eine halbe Stunde im Bett ruhen, dann das Substanztuch entfernen und den Wollschal belassen
  • Eine halbe Stunde nachruhen


Nachbereitung
Tuch auswaschen und trocknen lassen


Beurteilungssicherheit
Bei vielen Patienten sehr erfolgreich
Dosierung
Im Akutfall kann der Wickel mehrmals täglich wiederholt werden
Wirkungseintritt
Unmittelbare Besserung
Therapiedauer
So lange wie nötig
Weitere Therapieempfehlungen
Heißes Zitronenwasser schluckweise trinken
Warnhinweise
  • Der Wickel muss sehr warm angelegt werden, ohne die Haut zu verbrennen
  • Bei einer hocheitrigen Angina ist ein heißer Halswickel kontraindiziert

Durchführungsanleitung zum Download

Fallbeispiel

Eine junge Frau neigt zu Erkältungskrankheiten verschiedener Art, Nebenhöhlen und Halsweh treten aber seit der Kindheit bevorzugt auf. Der Besuch eines Biergartens im Frühjahr und der Konsum eines kalten Getränks veranlassten am nächsten Tag  eine Halsentzündung. Aus Erfahrung wusste sie, dass ein Zitronenhalswickel sehr hilfreich ist und legte sich sofort einen Wickel an, der die Schluckbeschwerden in Kürze verbesserte. Nach wenigen Tagen Ruhe war diese  junge Frau wieder gesund und konnte arbeiten.
US

Autor

Red.US